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新年あけましておめでとうございます
今年も新たな目標に向かって、一歩を踏み出そうとしている方も
多いのではないでしょうか？
どんなことを成し遂げたいですか？
そこで今回は目標設定の注意点について、ご紹介します。
まだ何も成し遂げていないからこそ分かる
目標設定の難しさや大切さを学び、一緒に成長していきましょう！
はじめに
正直今まで、目標を立てなければいけないと思い立ててたことが多く
目標を立てることが目標になってしまっていたなんてことも、、
目標を設定しても、達成できずに『いいことないかなー』と思う日々
挙句の果てにスピリチュアルに走り、運をよくする方法とか考えていました。
引き寄せの法則とか都合よく解釈して
いつか何か変化があると信じ、結局一年変化のないまま
あの時の僕は、見事にやってはいけない４つをオールクリアしていました。
目標は必要なのか
正直なことを言うと、目標があっても、なくてもいいと思います。
何も目標を立てなくても、行動を起こせる人はわざわざ立てる必要はないですね。
ただ、目標を立てて動き出すというのは素晴らしいことだし
物事を計画的に進めることができ、モチベーションも維持できます。
僕自身はあったほうが動きやすいので設定しています。
一人一人に合った方法を見つけていくのも成長の楽しみになるので
今まで目標でつまずいた人は以下の点に気を付けてみてください。
目標設定時のNG行動４選
- 漠然とした目標設定
- 高すぎる目標設定
- 目標を見直さない
- 無理やり目標をたてる
漠然とした目標設定
第一は漠然とした目標設定です、『新しいことに挑戦する』『給料をあげる』『キレイになる』など
一見、素敵な目標だなと思ってしまいますが、この目標の問題点は、どうなれば目標達成かわかりにくいところにあります。
僕は過去に1つ目の『新しいことに挑戦する』を目標にして、新しいことを探すことが目的になり
結果、何も行動しないまま一年を過ごした経験があり,このように曖昧過ぎる目標は、
自分の都合のいいように考えが変わり、目標の意味を忘れてしまう可能性があるので
おススメはしません。
高すぎる目標設定
第二は高すぎる目標設定です。
『目標は低いと自分にブレーキをかけることになる』と
過去上司に言われたことがあり、一件成約で7000円の歩合の仕事で
月の目標を月収100万円に設定していたことがあります。完全歩合制の給料だったので単純に月に143件の成約が必要という状態
仕事を始めた初月から、ずっとこの目標を追いかけ、結果2年間で一度も達成することなく
毎月挫折感をあじわい、自分は無能だと落ち込む日々でした。
高すぎる目標設定は、かえって自己効力感の低下、ストレスを引き起こすのでやめましょう。
一度立てた目標を見直さない
次にやってしまうのが、一度立てた目標を見直さないこと
日本人は真面目です、一度決めたことは最後までやり通す！確かに大事なことですが
目標を立てることに関しては、柔軟な対応が必要になります。
例えば、会社を立ち上げ独立するといった目標を掲げたものの
具体的な計画があるわけでもなく、ただ目標だけを周囲に話し行動を起こさないでいると
現実とのギャップが大きくなり、目標がただの妄想に変わってしまう。
と、これはつい最近の僕の話です。笑
他にもダイエットを決意してジムに通い始めたが
掲げていた目標に対し進捗状況が悪く、モチベーションが低下
気づけばジムに行くことも少なくなってしまうとい問題も。
あ、これも僕ですね、笑
このようのことにならないよう、目標を立てても、状況にあわせて修正していくことが大切になります。
無理やり目標をたてる
最後に、無理矢理に目標を立てるです。
『何か始めるにはまずは目標を、、、』てなってませんか？
それから『でも、やりたいことがみつからないし、、、』
結構典型的なこのあと何も起きないシナリオかと、、
変化を求めて、動き出すために目標をはじめに設定することは
とても素晴らしいことです。
しかし、やりたいことがない、なりたい姿がない状態で
目標を決めようとすると、まず、目標を探すことから始めることとなり
そこで使ってしまった情熱は、行動を起こすまで維持できない
結果何も変わらないとなるので、まずは選択肢を増やす行動からはじめてみるのがおススメです。
うっすら興味があったこととか初めて見てわかることがあるので
わざわざ目標をたてないで、とりあえずやってみる、そこから本格的に行動を起こす際
目標を設定する、そして行動を加速させる、これが流れとしてはオススメですよ！
ぜひ試しにやってみてください！
まとめ
今回の記事では目標設定時のNG行動についてご紹介しました。
皆さんは、今年の目標を見て、どのくらいて当てはまっていましたか？
これから目標を立てる方は、今回の内容に注意して立ててみてください
本ブログでは、目標設定や仕事の効率化、仕事の悩み解決、キャリアアップを
中心に、変化への一歩を踏み出すことのできる情報を発信していきます。
このブログも皆さんと共に成長していけるよう、変化を続けていきます。
一緒に頑張りましょう！！
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